Хочу покорить 14 восьмитысячников мира — первая казашка на Эвересте о своих планах

О своих планах, подготовке к сложным восхождениям и трудностях казахстанского альпинизма она рассказала в интервью корреспонденту агентства Kazinform.

За два года Анар Бурашева покорила семь высочайших вершин, расположенных на разных континентах: Эверест (8848,86 м), Аконкагуа (6962 м), Денали (6190 м), Килиманджаро (5895 м), Эльбрус (5642 м), массив Винсон (4892 м) и Пирамиду Карстенз (4884 м).

Таким образом, в январе 2026 года она успешно завершила международную программу Seven Summits («Семь вершин») по восхождению на высочайшие горы каждого континента. 

Теперь перед спортсменкой стоит новая задача — проект «14 восьмитысячников». Речь идет о восхождении на все 14 горных вершин мира высотой более 8 тысяч метров, расположенных на территории Непала, Китая (Тибета), Индии и Пакистана.

— Мой изначальный план был завершить проект «Семь вершин». Я его успешно завершила в этом году. Теперь я хочу собрать «Корону Земли» и пойти по стопам известных альпинистов Максута Жумаева, Василия Пивцова и стать первой в Центральной Азии, кто закроет проект «14 восьмитысячников». На текущий момент у меня есть три из 14. Вот я и движусь к своей цели, — рассказала Анар Бурашева.

Альпинистка отмечает, что это долгосрочный проект, и следующую экспедицию она надеется организовать в Непал уже в 2027 году.

— Это — очень долгосрочный проект. Но я надеюсь завершить его за два-три года. В следующем году надеюсь поехать в Непал. Все зависит от сезонности: в Непале и Тибете сезон восхождений приходится на весну и осень, а в Пакистане — на лето, — пояснила она.

Подготовка к таким экспедициям требует не только опыта высотных восхождений, но и постоянной физической работы. По словам альпинистки, она много лет придерживается определенного тренировочного режима. Спортсменка занимается бегом и скайраннингом — бегом по горным маршрутам.

— У меня очень системный тренировочный процесс, которого я придерживаюсь уже много лет. Обычно моя неделя выглядит так: как минимум три пробежки в горах, три пробежки-похода в горах, две силовые тренировки и йога. Это независимо от погоды и времени года, стандартная тренировочная неделя для меня, — поделилась Анар Бурашева.

В альпинизм Анар Бурашева пришла через бег. Сначала она занималась беговыми тренировками, затем начала выходить на горные маршруты. Со временем поняла, что для безопасного передвижения в горах и восхождений необходимы специальные навыки.

— Когда я начала бегать в горах, поняла, что для того, чтобы делать это безопасно и восходить на вершины, необходимо обучиться навыкам альпинизма. В конце 2019 года я пришла в школу альпинизма. Вот с этого и начался мой путь в альпинизме, — рассказала она.

Первым четырехтысячником для нее стал пик Хрещатый, а первым пятитысячником — пик Талгар.

По словам альпинистки, каждое восхождение оставляет особенные впечатления. Однако главное, что заставляет ее снова и снова возвращаться в горы, — это особое ощущение жизни.

— На самом деле впечатления разнятся от горы к горе. Но когда я восхожу в горы, я считаю, что это место, где я чувствую себя максимально живой. И поэтому каждый раз мы идем, наверное, за этим ощущением в горы, — отметила Бурашева.

По словам альпинистки, на ее пути встречались люди, которые после неудач или трудностей отказывались от дальнейших восхождений. Она считает, что, возможно, для некоторых горы — это скорее модное увлечение или разновидность туризма. По ее мнению, те, кто действительно любит горы, не отказываются от них так легко.

Она также считает, что альпинизмом тот вид спорта, которым можно заниматься в любом возрасте. Главное — правильно подготовиться физически и освоить необходимые навыки. В качестве примера спортсменка привела альпинистов, с которыми встречалась во время экспедиций.

— Буквально две недели назад я вернулась с экспедиции на Дхаулагири. Со мной был альпинист, которому 70 лет. На Манаслу я встречала альпиниста 80 лет. Поэтому я считаю, что возрастных ограничений нет. Но для того, чтобы подготовиться и безопасно ходить в горы, необходимо тренироваться физически и развивать альпинистские навыки. Я советую школу альпинизма при Федерации альпинизма, по крайней мере я начинала там, — подчеркнула она.

Не менее важной частью подготовки она считает психологическую устойчивость. По ее словам, готовность преодолевать трудности приходит прежде всего с опытом. В этом ей помогает и участие в ультрамарафонах, где также необходима серьезная ментальная подготовка.

— Опыт ментальной подготовки у меня появился еще в спорте, поскольку я бегаю ультрамарафоны, а там она тоже очень важна. На самом деле, специально подготовиться морально никак не получится. Просто нужно набираться опыта: начинать ходить в горы, понимать, как переносишь трудности, лишения, отсутствие гигиены и так далее. Все это, наверное, приходит только с опытом, — считает альпинистка.

При этом одной из главных трудностей в своей деятельности она называет не само восхождение, а поиск финансовой поддержки для экспедиций. По ее мнению, это основная проблема, с которой сталкиваются альпинисты в Казахстане. Для привлечения спонсоров она самостоятельно ищет возможности: пишет письма и встречается с потенциальными партнерами.

В завершение беседы альпинистка дала совет молодым казахстанцам, которые стремятся реализовать свои цели в спорте и других сферах.

— Самое главное, я бы посоветовала дисциплину. Без дисциплины, мне кажется, совершенно невозможно ничего добиться. Что касается и тренировок, и поиска спонсирования, везде нужна дисциплина. Мне кажется, дисциплина — это самое важное, — заключила она.

Ранее в интервью корреспонденту агентства Kazinform Анар Бурашева рассказала о впечатлениях после восхождения в мае 2024 года на самую высокую гору мира — Эверест. 

Напомним, об истории развития этого вида спорта и собственном опыте восхождения на высочайшую вершину мира корреспонденту агентства Kazinform рассказал известный казахстанский альпинист Казбек Валиев — первый казах, покоривший Эверест, кавалер орденов «Дружбы народов» и «Құрмет».