О правилах безопасности во время крещенского купания напомнили в Туркестанской области
«В ночь с 18 на 19 января весь православный мир отмечает праздник Крещения Господня, или Богоявления. Желающих окунуться в проруби год от года становится все больше и больше. Каждому, кто решится искупаться в оборудованной купели, следует грамотно оценивать состояние своего здоровья и риск наступления нежелательных последствий. Ежегодно в регионе устаналивают три места: в Толебийском районе, городах Арысь и Шардара», - сообщил Бахытжан Запаров.
Он напомнил правила подготовки к крещенскому купанию:
- перед купанием в водоеме разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
- к водоему необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до водоема. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые защищают ноги от острых камней, а также не дадут скользить на льду. На пути к водоему надо помнить, что дорожка может быть скользкой, поэтому идти следует медленно.
Не рекомендуется:
- купание без представителей служб спасения и медицинских работников;
- купание детей без присмотра родителей или взрослых;
- распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
- приводить с собой собак и других животных;
- оставлять на снегу, в гардеробах и раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор;
- подавать крики ложной тревоги;
Также специалисты советуют не нырять в воду вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести шоку от холода;
«При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте, не стоит находиться в воде более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
Когда выйдете из воды, разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю», - добавил Бахытжан Запаров.