Следуя мерам профилактики, возможно подавить инфекцию - врач Битанова
«Как мы знаем, на сегодня не существует препарата против коронавируса. Но есть простые правила и меры профилактики, которые хорошо известны. Стоит отметить, что сейчас крайне важно поддерживать работу циркадных ритмов: своевременный сон и отдых, правильный распорядок дня. Во-вторых, необходимо избегать стрессовых ситуаций. Вовремя лечить все болезни, предотвращать заболевания. Болезни легче предупредить, чем лечить. Очень важно придерживаться правильного питания. Не стоит перегружать иммунную систему, необходимо ограничить употребление алкоголя, курение и т. д. Только в таком случае можно поддерживать иммунную систему в нормальном состоянии. В период пандемии эти проблемы становятся еще более очевидными», — сказала она на брифинге в региональной службе коммуникаций, добавив, что в этот период очень важно следить за состоянием здоровья.
Что касается мер профилактики, Эльмира Битанова подчеркнула особую важность соблюдения социальной дистанции в общественных местах и избегания скученности в одном помещении для недопущения заражения.
«Помимо указанных правил, необходимо применять очень простые меры профилактики коронавируса. Лично я наблюдаю, что немногие их придерживаются. Концентрация большого количества людей в одном месте, особенно зимой, может усугубить ситуацию. Мы не можем долго находиться на холоде, поэтому люди собираются в помещениях. Лучше избегать мест массового скопления. Тогда новая вирусная нагрузка уменьшится. Необходимо следовать тем правилам, о которых говорят нам санитарные врачи. И только таким образом возможно подавить инфекцию до появления вакцины», — пояснила она.
Санитарно-эпидемиологической службой Алматы настоятельно рекомендуется жителям города соблюдать меры профилактики. Во-первых, избегать мест массового скопления, особенно лицам старше 65 лет. Во-вторых, пользоваться масками и соблюдать социальную дистанцию в общественных местах, например, в магазинах, аптеках и т. д.
При наличии симптомов ОРВИ не выходить из дома, вызвать врача на дом. Не заниматься самолечением, оберегать детей и пожилых членов семьи путем изоляции в отдельной комнате.