Сезонный зимний забег пройдет в Алматы

АЛМАТЫ. КАЗИНФОРМ - 23 февраля в Алматы, в Парке Первого Президента, пройдет первый в этом году сезонный зимний забег. Планируется, что на старт выйдут 1 200 участников, передает корреспондент МИА «Казинформ».

Регистрация участников открыта на сайте в период с 28 января и завершится 17 февраля. Возрастные категории для участников 10 км: 15-34 года; 35-49 лет; 50+. 3 км: 10-14 лет.

Кроме того, подготовка к главному старту «Алматы марафона-2019» начнется уже 2 февраля, открытые беговые тренировки будут проходить в Парке Первого Президента.

По словам организаторов, для любого забега обязательна базовая подготовка. Даже на дистанцию 10 км нужно начинать подготовку за 3 месяца до старта. Специально для бегунов тренером Алматинской федерации триатлона будет подготовлен специальный ежемесячный план тренировок, расписанный по неделям. Это индивидуальные планы для тех, кто нацелен пробежать 10 км, полумарафон 21 км, марафон 42,2 км скорости.