Путешествие, полное открытий и самопознания— как понять свое предназначение

Понимание своего жизненного предназначения может быть сложным процессом, особенно для молодых людей, которые стоят на пороге взрослой жизни и находятся в поиске возможностей реализации своего умственного и творческого потенциала. Жамбылский психолог, преподаватель Таразского регионального университета имени Мухаммеда-Хайдара Дулати Жамиля Исмаилова в беседе с корреспондентом агентства Kazinform дала несколько советов, которые помогут определиться с жизненным предназначением.

— Жамиля Азимбековна, многие молодые люди, оканчивая школу, находятся в сложном процессе выбора — чем заниматься в жизни. Есть такие, кто и после вуза все еще сомневается, туда ли он пошел и тем ли делом занимается. Как им помочь?

— Конечно, это очень сложно. Ведь от правильного выбора зависит во многом вся последующая жизнь, успехи, достижения. Но есть несколько направлений, следуя которым можно попытаться понять свое жизненное предназначение.

Исследуйте свои интересы и пристрастия. Проанализируйте то, что вас влечет и вдохновляет, чем вам нравится заниматься, что вас увлекает. Это может быть что-то, что вы любили делать в детстве, или что-то, что вызывает у вас сильные эмоции сейчас.

Объективно оцените свои таланты и способности. Каждый человек обладает уникальным набором навыков и талантов. Оцените, что у вас получается лучше всего, и подумайте, как вы можете использовать эти способности для достижения поставленных вами для себя целей.

Определите свои ценности. Ваши ценности являются основой для понимания того, что для вас важно в жизни. Это своеобразный компас при принятии решений и выборе пути. Поставьте перед собой цели, это поможет направить ваши усилия в конкретном аспекте и даст четкие представления о том, куда вы, в конце концов, хотите прийти. Установите краткосрочные и долгосрочные цели, которые отражают ваше предназначение. Скажем, если вы хотите заняться туристическим бизнесом, это будет долгосрочной целью, но в краткосрочной перспективе неплохо бы выучить один — два иностранных языка, хотя бы в разговорном формате.

Будьте открыты новому опыту, который может обозначить для вас новые горизонты и помочь понять, что же действительно важно для вас. Путешествия, волонтерство, помощь людям, обучение в новой сфере — все это может привести к самопознанию.

Не бойтесь меняться. Нет ничего постоянного в этой жизни, поэтому ваше предназначение, о котором вы грезили в юности может поменяться со временем, и это вполне нормально. Не следует этого бояться или это отвергать. Может так получиться, что в жизни появятся новые обстоятельства, и от этого поменяются цели, планы и приоритеты. Будьте готовы пересматривать свои цели и адаптироваться к новым обстоятельствам.

— Насколько полезно ходить на всякого рода тренинги?

— Найти себе наставника или коуча очень даже полезно. Но это должен быть не первый попавшийся тренер из объявления в соцсетях, а человек, которого вы уважаете, которому вы доверяете и который для вас лично является примером в жизни. Наставник может помочь вам увидеть проблемы с другой стороны и предложить ценные советы на основе своего опыта.

— А если не найдется такого человека, значит, вполне можно и самому заняться своим развитием?

— Да, конечно, разобраться в самом себе очень даже полезно. И в этом плане есть несколько направлений, по которым можно продуктивно работать над собой.

Ведите дневник. Записывая свои мысли, чувства, мечты и ожидания от жизни, вы сможете лучше понять себя и свое предназначение.

Практикуйте саморефлексию, самоизучение. Это очень полезная способность, погружаясь в свой внутренний мир, изучать свои собственные чувства, мысли, переживания. Здесь же и изучение своих сновидений, в которых зачастую очень ярко отражается собственное «эго». Наблюдение за своим поведением, своими эмоциями поможет вам развить умение оценивать побудительные причины поступков других людей, понимать, чем они вызваны, почему так постпупают. Регулярно задавайте себе вопросы о том, что вас делает счастливым, что вам действительно нравится делать и какие у вас есть мечты.

Действуйте! Не останавливайтесь на размышлениях, но действуйте в соответствии с вашими открытиями. Даже маленькие шаги в правильном направлении могут привести к большим изменениям в вашей жизни.

И помните, что понимание своего жизненного предназначения — это не моментальное откровение, а скорее постоянный процесс самоисследования и саморазвития. Будьте терпеливы и добры к себе самому на этом нелегком пути.

Если еще говорить о самопознании и поиске жизненного предназначения, то здесь очень важно выработать у себя способности прислушиваться к мнению людей, которые вас давно и хорошо знают. Их мнение может быть ценным источником информации для вас о сильных сторонах и потенциале вашего жизненного развития.

Очень полезно изучать различные пути и способы карьерного роста. Не бойтесь знакомиться с разными профессиями и отраслями. В этом случае вам помогут стажировки, знакомства с профессионалами своего дела, участие в профессиональных сетях, конкурсах. Это может помочь вам лучше понять, что вам подходит.

Развивайте эмоциональный интеллект. Что это такое — это понимание и управление своими эмоциями, способность сочувствовать другим. Такие личностные качества, как владение собой, своими эмоциями и понимание чувств других людей, являются практически ключевыми навыками для личного роста и успеха.

Не бойтесь неудач. Ошибки и неудачи — это неотъемлемая часть процесса обучения. Они предоставляют возможность учиться и становиться сильнее. Это в какой-то мере стимул для развития, для поиска возможностей, для понимания самого себя, как вы будете действовать в сложных жизненных ситуациях. Как говорят мудрые конфуцианцы, каждый кризис — это повод для развития и улучшения своей жизни.

Практикуйте творческий подход. Понятие «творчество» не ограничивается искусством, культурой, это своеобразный способ мышления, который может применяться в любой сфере жизни. Это поиск нестандартного подхода к решению стандартных задач, нежданных кризисов и неприятностей. Ищите нестандартные решения и новые подходы к жизненным задачам.

Очень важно в сложных ситуациях сохранять гибкость в принятии решений. Не следует делить весь мир на «черное» и «белое», «друзей» и «врагов», употреблять только «да» или «нет». Будьте готовы к изменениям планов, обстоятельств, адаптируйтесь к появляющимся в вашей жизни новым условиям. Гибкость помогает оставаться открытым для новых возможностей.

Полезно заниматься саморазвитием. Ведь постоянное обучение и самосовершенствование увеличивают ваши шансы найти свое место в жизни и достичь успеха.

Ищите смысл в повседневной жизни. Не ждите особенных моментов, чтобы найти смысл. Найдите его в обыденных делах, в отношениях с близкими, в помощи другим. Практикуйте осознанность. Живите здесь и сейчас, наслаждайтесь моментом и не торопитесь с выводами о своем предназначении. Смысл жизни — в самой жизни, поэтому учитесь наслаждаться каждым ее радостным мгновением, принимать такой, какая она есть, отпуская от себя проблемы и неудачи.

Доверяйте своему внутреннему голосу. Всевышние Силы, Природа, называйте как хотите одарили нас способностями предчувствовать, предугадывать, но мы по своем маловерию не прислушиваемся к самим себе. А зря. Не бойтесь действовать интуитивно, доверяйте самому себе. Иногда только ваша личная интуиция, и никто другой, может подсказать вам правильное направление в жизни. Научитесь слушать самого себя и доверять своему внутреннему голосу. Помните, что путь к пониманию своего жизненного предназначения уникален для каждого человека. Это путешествие, полное открытий и самопознания. Будьте терпеливы и последовательны в своих действиях, и вы найдете то, что ищете.