Казахстанская спортсменка Айгерим Исаева приняла участие во Всемирных онлайн тренировках
«Всегда старалась обмениваться опытом, налаживать коммуникации. Часто выезжала в зарубежные страны на различные спортивные мероприятия. Недавно мне поступило предложение от главного тренера США по синхронному плаванию Андреа Фуэнтес поучаствовать от имени Казахстана на всемирной онлайн тренировке, которую проводят лучшие спортсмены из 21 стран мира. Она решила, что было бы круто и интересно организовать совместную тренировку. Из стран Азии также принимают участие спортсмены Сингапура и Узбекистана», - рассказала Айгерим.
Девушке 27 лет. С юных лет она начала заниматься плаванием. С десяти лет Айгерим посещала секцию синхронного плавания, а в 13 лет попала в Национальную сборную Казахстана. Окончила республиканскую школу-интернат для одаренных детей в спорте имени К. Ахметовой. После этого поступила на факультет олимпийского спорта в Казахскую академию спорта и туризма. По образованию является тренером. За этот период она добилась больших побед, значительных результатов.
Айгерим Исаева является мастером спорта международного класса по синхронному плаванию, членом национальной сборной РК, участницей Олимпийских игр в Лондоне, бронзовым призёром Азиатских игр, абсолютной чемпионкой Казахстана, а также призёром многих других международных турниров. Девушка переквалифицировалась в микс-дуэт. Вместе со своим партнером представляет Казахстан на международных соревнованиях.
«Мировая онлайн тренировка прошла при поддержке Федерации водных видов спорта. Я очень рада, что меня пригласили на такое масштабное мероприятие. Конечно же, это показывает, что мы все вместе. Весь мир держится за руки в такой непростой для всех период, и трудности преодолеем вместе», - подчеркнула спортсменка.
Во всемирных онлайн тренировках выступали именитые спортсмены, которые уже долгое время занимаются спортом. В ходе тренировки спортсмены продемонстрировали упражнения физической подготовки, общей кардиоупражнения, элементы йоги.
«Каждый спортсмен должен продемонстрировать определенные упражнения. Я выполняла динамичные упражнения, то есть вести переход от общефизической подготовки до растяжки», - пояснила Айгерим.
Девушка также рассказала о том, как сейчас проводит время на карантине, какие упражнения выполняет в домашних условиях.
«Как и все, сижу дома, занимаюсь саморазвитием, изучаю языки. Тренировки проходят в домашних условиях. Так как живу в частном доме, территория у нас большая, поэтому есть возможность заниматься дома: бегать, качаться. Работаю над осанкой. Это важная часть в нашем спорте», - поделилась спортсменка.
По словам девушки, в первую очередь, для спортсмена необходима сила воли и настрой.
«Основные трудности, с которыми часто сталкиваюсь – это конкуренция, как и во всех видах спорта. Поэтому всегда нужно работать над собой, совершенствоваться, чтобы тебя продвигали, заметили. Помимо своих амбиций, желаний, всегда нужна поддержка. Я очень преданна своему делу, поэтому стараюсь следить за здоровьем, питанием. У меня интервальное, то есть промежуточное питание, так как это улучшает качество тренировок, качество жизни в целом.
Айгерим считает, что в любом деле очень важно передавать накопленные знания подрастающему поколению. С этой целью совместно со спортсменами – коллегами они открыли школу по синхронному плаванию «AQQU».
«Являюсь одним из основателей школы по синхронному плаванию. Обучаем детей азам данного вида спорта. Спорт – это мое второе дыхание, не могу представить себя в других сферах. Вижу себя только в этом виде спорта, поэтому параллельно тренирую детей. Это мое призвание, хочу быть не простым тренером, а тренером мирового уровня», - рассказала в завершение беседы мастер спорта международного класса по синхронному плаванию Айгерим Исаева.
