Какие правила нужно соблюдать, чтобы не заболеть коронавирусом
Как отметила врач, на сегодня ситуация по коронавирусной инфекции стабилизировалась, уменьшилось количество случаев заболевания.
«Сейчас проводится прививочная компания против гриппа. Ее эффективность достаточно высокая – 60%. Вакцинироваться должны пожилые люди, дети, медики, учителя и те, кто страдает хроническими заболеваниями и подвержен контактам с большим количеством людей. Прививка даёт выработку иммунитета через 14 дней. От коронавируса она не защитит. Если человек переболеет гриппом с тяжелыми осложнениями, и у этого человека ослабеет иммунитет, то вероятность заболеть коронавирусом значительно увеличивается», - пояснила она.
Что касается этапа выздоровления, по ее словам, после перенесённой коронавирусной инфекции, требуется тщательное обследование, так как этот коварный, до конца не изученный вирус может оставаться в организме и продолжать свою негативную реакцию.
«По данным ученых из Великобритании, около 70 % переболевших страдают поражением сердечной мышцы. Отмечаются поражение почек, печени, нервной системы других органов. Поэтому необходимо пройти тщательное обследование. Затем постепенно, по мере сил приступать к реабилитации», - отметила Надежда Петухова.
Она пояснила, что сейчас в поликлиниках создаются отделения реабилитации. В зависимости от возраста, заболевания и тяжести перенесённой ковидной инфекции врач дает все необходимые рекомендации.
По ее мнению, вопрос поддержания иммунитета - это не вопрос одного дня, недели или месяца. «Сейчас модно закупить кучу биодобавок, витаминов и думать, что иммунитет укрепится. Самое главное - соблюдать режим двигательной активности, рациональное питание и нормальный 7-8-часовой сон. Важный компонент - пребывание на свежем воздухе. Скандинавская ходьба значительно улучшит и здоровье и поможет нормализовать дыхательную систему, особенно после коронавируса», - сказала Надежда Петухова.
Поэтому применение антибиотиков при коронавирусной инфекции не обосновано. Так как в патогенезе заболевания - вирус, антибиотики назначают тогда, когда присоединяется бактериальная инфекция.
«Не нужно без консультации с врачом прибегать к антибактериальной терапии - она даёт массу осложнений. А неправильное употребление ведёт к стойкой нечувствительности к антибиотикам», - пояснила врач.
По ее словам, пандемия показала миру, что нужно менять сложившийся уклад жизни, нужно следить за своим здоровьем и состоянием близких.
«При симптомах заболевания не надо героически идти на работу, как мы делали раньше. Нужно изменить образ жизни и общаться с друзьями не в кафе и ресторанах, а на прогулке в парке или за городом. Не нужны большие застолья с поеданием обильной пищи. Больным с хроническими заболеваниями необходимо регулярно проходить обследование и выполнять рекомендации по ведению здорового образа жизни. Мне нравится высказывание: здоровье общества – это, когда каждый сохраняет и следит за своим здоровьем», - заключила председатель правления ОЮЛ «Евразийская медицинская ассоциация» Надежда Петухова.