Как защититься от гриппа и ОРВИ осенью и зимой: рекомендации специалиста
С наступлением холодов возрастает риск гриппа и ОРВИ. Как защититься от сезонных инфекций, почему важно своевременно вакцинироваться и каких ошибок избегать при лечении, рассказала Сабира Суйенбаева, заведующая отделом инфекционного контроля Национального госпиталя Медицинского центра УДП РК.
По словам специалиста, грипп является одной из разновидностей ОРВИ, но может протекать значительно тяжелее. Заболевание нередко начинается внезапно, с повышения температуры до 39-40 градусов, сильной головной боли, слабости и ломоты в теле. При подозрении на грипп важно своевременно обратиться к врачу, особенно людям с хроническими заболеваниями и пожилым.
Одним из наиболее эффективных способов профилактики гриппа остаётся ежегодная вакцинация. Она снижает вероятность заражения, тяжелого течения заболевания и развития осложнений. Поскольку вирусы гриппа постоянно изменяются, состав вакцин обновляется с учетом ожидаемых штаммов.
Вакцинация — основа профилактики гриппа
— Вакцинация помогает сформировать иммунную защиту от гриппа. Особенно важно прививаться людям из групп риска: пожилым, беременным женщинам, пациентам с хроническими заболеваниями и медицинским работникам. Оптимальным временем для вакцинации считается сентябрь–октябрь, однако прививку можно сделать и позднее, желательно до начала пика заболеваемости гриппом, — пояснила Сабира Суйенбаева.
Защитный иммунный ответ формируется примерно через две недели после прививки. Перед вакцинацией врач оценивает состояние здоровья и возможные противопоказания. После прививки иногда возникают кратковременные реакции болезненность в месте инъекции, слабость или небольшое повышение температуры.
Как снизить риск заражения ОРВИ
При этом вакцина против гриппа не защищает от всех видов ОРВИ. Поэтому необходимо регулярно мыть руки, проветривать помещения, соблюдать режим сна, полноценно питаться и избегатьтесных контактов с заболевшими. В местах большого скопления людей дополнительной мерой защиты может стать использование медицинской маски.
Почему нельзя заниматься самолечением
Особое внимание специалист обращает на ошибки при самолечении. Не следует переносить заболевание «на ногах», самостоятельно принимать антибиотики и бесконтрольно использовать лекарственные препараты. Антибиотики не действуют на вирусы и применяются только при соответствующих медицинских показаниях.
— При появлении признаков инфекции лучше остаться дома, обеспечить организму отдых и соблюдать питьевой режим. Если состояние ухудшается, необходимо обратиться за медицинской помощью. Своевременное лечение помогает снизить риск осложнений, — отметила специалист.
При выраженном затруднении дыхания, сильной боли в груди, спутанности сознания или потере сознания необходимо незамедлительно вызвать скорую помощь.
Когда необходимо срочно обратиться за медицинской помощью
Соблюдение простых профилактических мер, ежегодная вакцинация против гриппа и своевременное обращение к врачу помогают сохранить здоровье в сезон респираторных инфекций.
Для записи на прием к врачу Национального госпиталя Медицинского центра УДП РК можно обратиться в колл-центр по телефонам: 8 776 338 43 10 — мобильный, 8 727 261 97 87 — городской.
Ранее специалисты напомнили о правилах терапии при гриппе.
