Как восстановить обоняние после коронавируса
«Вирус нейтротропный, он поражает нервную ткань. Основные осложнения: потеря вкуса, слуха, выпадение волос. Обоняние не теряется. Вирус инактивирует рецепторы, которые идут к коре головного мозга. Он стирает память о запахах. Вы их чувствуете, но не знаете, что это. Восстановление очень индивидуально. Единственное, что сейчас придумали - нюхать разные эфирные масла, тренируя обоняние, чтобы мозг вспоминал запахи», - рассказал Рафаиль Кипшакбаев.
Он также поделился рекомендациями касательно того, что делать нужно, тем, кто еще не заболел и тем, кто уже почувствовал какие-то симптомы.
«Не паниковать. Воздействие психосоматики никто не отрицал. Начнете паниковать и сами себя накручивать – станет хуже. При легкой форме – обильное питье, исключая сладкие и газированные напитки и алкоголь. Чай, вода, морс, компот. Температуру сбиваем, только, если она поднимается выше 38 градусов. Это – золотое правило. Сбиваем парацетамолом или ибупрофеном. Казалось бы, парацетамол – простейший препарат. Но в одной таблетке парацетамола – 0,5 г. 4 грамма парацетамола – серьезный удар по печени», - отметил врач.
«Питайтесь полноценно. Это не доказательный совет, но я вижу по опыту: те, кто пьет бульон, сорпу, выздоравливают быстрее. Обязательно имейте дома пульсоксиметр, который измеряет сатурацию крови кислородом. По протоколу 93% - показания к госпитализации. Делайте простейшую дыхательную гимнастику – десять глубоких вдохов-выдохов несколько раз в день. Пейте поливитамины. Накоплены знания о том, что витамин Д и цинк смягчают течение болезни коронавирусом», - заключил Р. Кипшакбаев.