Алматинцев предупредили о сильной жаре
«Департамент по ЧС Алматы на основании штормового предупреждения РГП «Казгидромет» от 5 августа, предупреждает: днем 6-8 августа в городе Алматы ожидается сильная жара +35 градусов. Вероятность шторма 90-95%», - сообщили в ДЧС.
В этой связи, ДЧС рекомендует придерживаться следующих основных мер безопасности:
- Старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. Желательно защищать все участки тела от попадания прямых солнечных лучей – используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы;
- Не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается;
- Старайтесь употреблять как можно больше жидкости (охлажденная вода, минеральная вода);
- Снизьте физические нагрузки. Сильная нагрузка в жару увеличивает теплообмен, что может привести к обезвоживанию организма;
- Следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле, если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, так как во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции;
- Не оставляйте детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время. В условиях жары это может привести к обморочному состоянию ребенка.
Если вдруг человек оказался в чрезвычайной ситуации и его жизни угрожает опасность, необходимо звонить на единый телефон службы спасения «112», «101».