При жаре главная опасность - в перегревании, угрозе повышения температуры тела выше нормы.
Департамент по ЧС городаНур-Султан рекомендует не находиться долго на солнце, во время сильной жары нужно носить светлую одежду, головной убор обязателен. Необходимо пить больше воды. Безопаснее всего загорать до 11 часов утра и после 17 часов дня. Пользуйтесь защитным кремом. Выходя из воды, не забудьте насухо обтереться, не злоупотребляйте спиртным.
В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните по телефону «112».