Исследователи обнаружили, что от недосыпания в мозге выделяются соединения NSE i S-100B. Именно они являются маркерами, которые свидетельствуют о том, что травма головы повлияла на мозг.
Во время сна мозг очищает себя от токсинов. А когда сна мало, они остаются в мозге и негативно влияют на него, пояснили ученые.
Также специалисты доказали, что недосыпание может вызвать болезнь Альцгеймера и Паркинсона.