«Я не хочу в школу»: что скрывается за этой фразой
По словам психолога Ларисы Ботталовой, нежелание посещать школу не всегда связано с ленью или отсутствием интереса к учебе. За этой фразой могут скрываться усталость, тревога, страх или серьезные переживания.
— Ребенок может испытывать переутомление из-за учебной нагрузки, чувство небезопасности, стыд, злость, обиду или просто нуждаться в отдыхе. Поэтому самое важное — не обесценивать его слова и не делать поспешных выводов, — объясняет Лариса Ботталова.
Насторожить родителей должны резкие изменения в поведении школьника: замкнутость, потеря интереса к учебе, нежелание общаться со сверстниками и рассказывать о школьной жизни.
Однако ни один из этих признаков сам по себе не доказывает наличие травли. Раздражительность может быть следствием переутомления, снижение самооценки — особенностей подросткового возраста, а бессонница — переживаний перед экзаменами.
Почему дети скрывают буллинг даже от родителей
Даже при доверительных отношениях в семье школьник может долго молчать о травле. Одни дети стыдятся происходящего, другие боятся показаться слабыми или надеются справиться самостоятельно.
— Ребенок может бояться не столько реакции родителей, сколько последствий этой реакции. Он думает: «А вдруг мама или папа сразу пойдут в школу?», «А вдруг станет еще хуже?». Иногда он не хочет расстраивать близких или опасается, что одноклассники узнают о его жалобе, — рассказывает специалист.
Иногда школьник сам не осознает, что столкнулся с буллингом. Постоянные насмешки и унижения постепенно начинают восприниматься как привычное явление. Поэтому родителям важно не только обещать поддержку, но и показывать, что ребенок может рассказать о любой проблеме без страха осуждения.
Какие слова могут заставить детей замолчать
При подозрении на травлю психолог советует отказаться от допросов и обвинений. Вместо вопроса «Почему ты раньше ничего не говорил?» лучше спокойно выяснить, что именно происходит в школе.
— Если взрослый реагирует слишком эмоционально, ребенок может испугаться еще больше и вообще перестать рассказывать о происходящем, — предупреждает Лариса Ботталова.
Фразы «Ты сам виноват», «Почему не дал сдачи?» или «Не обращай внимания» способны усилить чувство одиночества.
— Лучше сказать: «Спасибо, что ты мне рассказал», «Я тебе верю», «Ты не виноват в том, что с тобой происходит». Разговор — это не допрос и не расследование, а попытка вернуть ребенку ощущение безопасности, — подчеркивает специалист.
При этом обещать полную секретность не стоит. Если существует угроза безопасности, взрослым необходимо вмешаться, по возможности обсуждая дальнейшие действия со школьником.
Боль в животе перед школой: может ли организм сигнализировать о травле
Иногда дети уверяют родителей, что у них все хорошо, но перед занятиями жалуются на боли в животе, головные боли, нарушения сна или усталость.
— Сильный или длительный стресс может проявляться физическими симптомами. Тело действительно может сказать: «Мне плохо», даже если сам ребенок пока говорит: «У меня все нормально», — поясняет психолог.
Однако подобные жалобы могут быть связаны с учебной нагрузкой, семейными переживаниями или заболеваниями. Поэтому важно исключить медицинские причины.
Если самочувствие ухудшается преимущественно перед школой, а в выходные улучшается, это повод разобраться в происходящем, но не доказательство буллинга.
Чем опасен буллинг и почему его последствия могут проявиться спустя год
Регулярные насмешки, унижения и исключение из коллектива способны серьезно повлиять на самооценку школьника.
— Ребенок начинает задавать себе вопросы: «Чем я хуже других?», «Что со мной не так?», «Почему меня не принимают?». В результате появляется ощущение одиночества, неуверенность в себе и страх общения, — объясняет Лариса Ботталова.
Последствия травли могут сохраняться даже после прекращения издевательств. Спустя год некоторые дети продолжают бояться оценки окружающих, болезненно реагируют на критику и с трудом доверяют людям.
Однако длительные психологические последствия возникают не у всех. Многое зависит от тяжести травли и поддержки близких.
— Не стоит говорить ребенку: «Забудь и двигайся дальше». Даже после прекращения буллинга ему может потребоваться время и поддержка, чтобы эмоционально восстановиться, — отмечает психолог.
Что делать родителям, если ребенка травят в школе
Если факт буллинга подтвердился, ограничиваться разговором с ребенком или классным руководителем не стоит. Необходимо подключать школьную администрацию, психолога и других специалистов.
Особенно важно действовать, если травля повторяется, школьник испытывает сильную тревогу, отказывается посещать занятия или замыкается в себе.
— Буллинг — это не только проблема одного ребенка. Это проблема отношений и психологического климата в коллективе. Поэтому недостаточно помочь только тому, кого травят. Необходима работа и со всем классом, — подчеркивает Лариса Ботталова.
По ее словам, школьников необходимо учить уважать личные границы, принимать различия и разрешать конфликты без агрессии. Психологическая помощь может понадобиться как пострадавшему, так и инициатору травли.
— Чем раньше взрослые замечают проблему и начинают действовать, тем больше возможностей не допустить ее дальнейшего развития и снизить риск долгосрочных последствий для ребенка, — заключила специалист.
Ранее Казахстан представил ООН меры по защите детей от насилия и буллинга.