Дерматологи назвали самые вредные для кожи продукты

АСТАНА. КАЗИНФОРМ - Карен Фишер, британский дерматолог и специалист по здоровому питанию, назвала продукты, которых следует избегать тем, кто заботится о красоте и молодости своей кожи, сообщает Росбалт.

Всем известно, что главные враги красивой кожи - это насыщенные жиры, сахар и алкоголь, однако некоторые продукты из этих групп особенно опасны, передает портал Kedem. Например, сладкий воздушный рис ведет к образованию так называемых конечных продуктов гликирования. Эти вещества уплотняют соединительную ткань кожи, делая ее более сухой и формируя морщины.

Из всех сыров наиболее опасны для кожи сыры с голубой плесенью. В них содержится больше насыщенных жиров омега-6, которые вызывают воспаления и угревую сыпь.

Как бы ни были полезны финики и арбузы, не стоит ими увлекаться: из-за высокого гликемического индекса эти продукты провоцируют образование кожного жира, который забивает поры. То же самое относится к готовым завтракам с высоким содержанием сахара.

Самые опасные для кожи алкогольные напитки - это сладкие коктейли и ликеры. Увлечение ими ведет к покраснению и сухости кожи, появлению темных кругов под глазами и преждевременных морщин.