قۇشاقتاسۋ قانداي اۋرۋلاردىڭ الدىن الادى؟
جۇرەك جانە قان تامىرلارى اۋرۋلارىنىڭ الدىن الۋ ءۇشىن ءوزىڭىزدىڭ سۇيىكتى ادامدارىڭىزدى ءجيى قۇشاقتاۋىڭىز كەرەك. ءبىز ادەتتە مۇنى ۇمىتىپ كەتەمىز نەمەسە ونى سونشالىقتى ماڭىزدى دەپ سانامايمىز. كارديولوگ مۇنىڭ بەكەر ەكەنىن ايتادى.
كارديولوگ ولگا بوكەريانىڭ ايتۋىنشا، زەرتتەۋلەر قۇشاقتاسۋدىڭ ەمدىك اسەرى بار ەكەنىن كورسەتكەن. تەرى ەڭ ۇلكەن اعزا جانە ونىڭ ميعا سيگنالداردى جىبەرەتىن ميلليونداعان رەتسەپتورلارى بار. قۇشاقتاۋ كەزىندە بۇل رەتسەپتورلار ميداعى ءوندىرىستى ىنتالاندىرىپ، قانعا ءتورت باقىت گورمونىنىڭ ءبىرى - وكسيتوتسيندى شىعارا باستايدى.
«عالىمدار سەرىكتەسىنىڭ قۇشاعىندا بىرنەشە مينۋت وتكىزگەن ايەلدەردە وكسيتوتسين دەڭگەيى جوعارى ەكەنىن دالەلدەدى. سوڭعىسى كەيىنگى سترەسستىك جاعداي كەزىندە تومەن قان قىسىمى مەن جۇرەك سوعۋ جيىلىگىمەن بايلانىستى. جوعارى قان قىسىمى جۇرەك- قان تامىرلارى اۋرۋلارىنىڭ نەگىزگى ءقاۋىپ فاكتورى بولعاندىقتان، بۇل ناتيجەلەر ەموتسيونالدى قولداۋعا يە ادامداردىڭ جۇرەك- قان تامىرلارى اۋرۋىنان نەلىكتەن از شالدىعاتىنىن تۇسىنۋگە مۇمكىندىك بەرەدى»، - دەپ تۇسىندىرەدى ولگا بوكەريا ءوزىنىڭ Telegram ارناسىندا.
ءبىز جاقىن ادامىمىزدى قۇشاقتاپ، ودان ءلاززات الساق، بۇل وكسيتوتسين دەڭگەيىنە عانا اسەر ەتپەيدى. قانداعى باقىت گورمونىنىڭ دەڭگەيىنىڭ جوعارىلاۋىمەن بىرگە سترەسس گورمونىنىڭ كورتيزول دەڭگەيى تومەندەيدى. جانە بۇل ءبىر مەزگىلدە قانت ديابەتى، بۇيرەك جانە كوز اۋرۋلارىنىڭ الدىن الادى.
«سترەسس كەزىندە سوزىلمالى تۇردە كوتەرىلەتىن كورتيزول قانداعى قانت دەڭگەيىن ارتتىرادى، بۇل قانت ديابەتىنىڭ دامۋىنا اكەلەدى. سوڭعىسى بىردەن انىقتالمايدى، وسىعان بايلانىستى - جۇرەك- تامىر اۋرۋلارى، ستەنوزدى اتەروسكلەروز، كورۋ قابىلەتىنىڭ بۇزىلۋى، سوزىلمالى بۇيرەك اۋرۋى دامۋى مۇمكىن»، - دەيدى مامان.
تەراپيالىق اسەرگە قول جەتكىزۋ ءۇشىن قىمبات ادامىڭدى تەك قۇشاقتاۋ عانا قاجەت ەمەس. عالىمداردىڭ پىكىرىنشە، كەز كەلگەن جاناسۋ جەتكىلىكتى، ءتىپتى ارقادان سيپاۋ سيپاۋ نەمەسە قول الىسۋ - مۇنىڭ ءبارى دەنساۋلىققا پايدا اكەلەدى.
«سوندىقتان كۇندىز 5-10 مينۋت ۋاقىت تابىڭىز، وزىڭىزگە قىمبات جاندارعا كوڭىل ءبولىڭىز. ورتاشا قۇشاقتاۋ 10-20 سەكۋندقا سوزىلاتىنىن ەسكەرسەك، ءسىزدىڭ كۇنىنە 5-10 مينۋتىڭىز ايتارلىقتاي اسەر ەتەدى»، - دەپ كەڭەس بەرەدى ولگا بوكەريا.
ميچيگان شتاتىنىڭ ۋنيۆەرسيتەتىنىڭ عالىمدارى جاقىندا انىقتاعانداي، وكسيتوتسين جۇرەك اۋرۋىنان قورعاپ قانا قويماي، زاقىمدالعان ميوكارد جاسۋشالارىن قالپىنا كەلتىرۋگە قابىلەتتى.
وكسيتوتسين تاعى نەسىمەن پايدالى؟
وكسيتوتسين گورمونى گيپوتالامۋستا وندىرىلەدى، ادامدار اراسىنداعى سۇيىسپەنشىلىك پەن سەنىمگە جاۋاپ بەرەدى. ول سونداي- اق بوسانعان جانە بالا ەمىزەتىن ايەلدەردىڭ گورمونى دەپ اتالادى، ويتكەنى ونىڭ ارقاسىندا انا مەن ونىڭ بالاسى اراسىندا ەرەكشە كۇشتى بايلانىس پايدا بولادى.