دەنساۋلىققا زياندى تاعامدار

نۇر-سۇلتان. قازاقپارات - بۇگىنگى تاڭدا دۇكەن سورەلەرىنەن پايدالى تاعامداردى كەزدەستىرۋ قيىن.

كەرىسىنشە ادام دەنساۋلىعىنا زياندى تاعامدار كۇن ساناپ كوبەيىپ كەلەدى. بۇگىن ءبىز سىزدەردىڭ نازارلارىڭىزعا ەڭ قاۋىپتى 5 تاعامدى ۇسىنامىز.

1. دجەم

دۇكەن دجەمدەرى وتە زياندى. ويتكەنى ونىڭ قۇرامىندا جەمىس-جيدەكتەردى بۇلىنبەگەن قالپىندا ساقتايتىن انتيقىشقىلدار بار. سونىمەن قاتار بوياعىش زاتتار دا كوپ قوسىلادى.

2. پوپكورن

جۇگەرىنىڭ ادام دەنساۋلىعىنا زيانى جوق. الايدا ونى دايىنداۋ بارىسىندا ماي، تۇز، قانت، دامدەۋىش، بوياعىش پەن حوش ءيىس بەرۋشى زاتتار قولدانىلادى. پوپكورنعا قوسىلاتىن تۇزدىڭ مولشەرى قىتىرلاقتارعا قاراعاندا الدەقايدا كوپ.

3. پىسىرىلگەن شۇجىق

پىسىرىلگەن شۇجىق، قىسقا شۇجىق، ەزىلگەن ەتتەن جاسالعان شۇجىقشا، پاشتەت سەكىلدى تاعامدارعا 40 پايىز شوشقانىڭ ەتى قوسىلادى.

4. كارتوفەل فري

كارتوفەل فريدىڭ قۇرامىندا مايلى زاتتار كوپتەپ كەزدەسەدى. ال ول تەز سەمىرتىپ، قانت ديابەتى، اتەروسكلەروز، قاتەرلى ىسىك سەكىلدى اۋرۋلارعا اكەلىپ سوقتىرادى.

5. ۇزاق ساقتالعان ءسۇت ونىمدەرى

ەكى اپتادان ارتىق تۇرعان ءسۇت ونىمدەرىن تۇتىنباڭىز. ويتكەنى ولار ءسىزدىڭ اعزاڭىزعا كەرى اسەرىن تيگىزەدى.

بۇل تاعامداردى اس مازىرىڭىزدەن الىپ تاستاڭىز. سوندا عانا دەنساۋلىعىڭىزدىڭ جاقسارعانىنا كوزىڭىز جەتەدى.