كۇلكىنىڭ ادام دەنساۋلىعىنا پايداسى

نۇر-سۇلتان. قازاقپارات - «كۇلكى - ءومىردى ۇزارتادى»، «جاۋىڭا قاراپ اشۋلانبا، ءبىر جىميىپ قانا كۇل» دەگەن دانا سوزدەردى بالا كەزىمىزدەن بەرى ەستىپ كەلەمىز.

شىن مانىندە كۇلكىنىڭ پايدالى جاعى بار ما؟

كۇلكى -  اۋرۋدى باساتىن ءدارى

ەندورفيندەر، باقىت گورموندارى اۋرۋدى باسا الاتىن قاسيەتكە يە. ونىمەن قاتار ەگەر ادام پوزيتيۆتى ويلاپ، كۇلە بىلسە، اۋرۋدان تەز ايىعىپ كەتەدى.

كۇلكى جۇرەك، وكپەگە پايدالى ءارى يممۋنيتەتتى نىعايتادى

ادام كۇلگەن ۋاقىتتا قان تامىرلارى كەڭەيىپ، قىسىم ازايادى. دەمەك ۇستامالى جۇرەك اۋرۋىنا شالدىعۋ ءقاۋپى تومەندەيدى. وكپە جۇمىس ىستەگەندە، قان قۇرامىنداعى وتتەك كوبەيەدى. ال بۇل ءوز الدىنا قاتىپ قالعان قاقىرىقتى شىعارۋعا كومەكتەسەدى. سونداي- اق اعزادا ۆيرۋس، باكتەريالارمەن كۇرەسەتىن ەلەمەنتتەر بولىنەدى.

كۇلكى -  تەرىڭىزدى جاقسارتادى

ادام كۇلگەندە بەت بۇلشىقەتتەرى سەرگىپ، قان اينالىمى جاقسارادى. تەرى ءوڭى تاۋىرلەنىپ، ەكى بەت الماداي قىزارا تۇسەدى.

كۇلكى - قارىم-قاتىناستى جاقسارتادى

كوڭىل- كۇي جاقسا بولسا، جاقىندارىڭىزبەن قارىم-قاتىناس تا قالىپتى بولادى. ەگەر بىرەۋگە رەنجۋلى، اشۋلى بولساڭىز، كۇلكىلى بەينەبايان نە فيلم كورىڭىز. سوندا اعزاڭىزدا بولىنگەن ەندورفيندەر مۇڭ مەن رەنىشتى جوق ەتەدى.

كۇلكى -  سپورت

ۇزاق كۇلگەن سوڭ ادامنىڭ پرەسس، بەت بۇلشىقەتتەرى اۋىرىپ كەتەدى. نەگە؟ سەبەبى كۇلگەن ۋاقىتتا يىق، مويىن، بەت، ارقا سياقتى تاعى باسقا دا 80 گە جۋىق بۇلشىقەت جۇمىس ىستەيدى. ءبىر مينۋت كۇلكى فيتنەستەگى 25 مينۋت جاتتىعۋمەن تەڭ.

دەرەككوزى: الەۋمەتتىك جەلى بەتتەرىنەن