研究：经常冥想有助延缓衰老

哈通社/阿斯塔纳/12月26日 -- 据外媒消息，法国国家卫生和医学研究所开展的一项研究显示，冥想有助于减轻精神紧张、焦虑和缺乏睡眠对人体的负面影响。

该研究的对象是花较多时间（冥想时间在1.5万到3万小时）冥想的人的大脑。研究论文主要作者加埃勒·舍特拉表示，研究人员观察到了他们的大脑在抗衰老方面的变化。

研究人员分析了73名成年人的大脑，他们的平均年龄为65岁。其中6人进行冥想而67人未进行冥想。另一组研究对象是186名20岁到87岁的人，研究人员利用他们来评估衰老对大脑的传统影响，从而更好地了解冥想的特殊效果。

结果显示，冥想者的部分脑组织的体积和功能的衰减幅度比同龄非冥想者要小。报道称，这些初步研究成果还需在规模更大的人群中得到进一步验证。