多做家务可减轻早逝及心血管疾病风险

哈通社/阿斯塔纳/10月4日 -- 据俄罗斯卫星网报道，加拿大一项研究表明，日常家务或步行即可保持身体健康。

研究人员花费近7年时间分析17个国家13万名参与者的数据，参与者会被问到个人生活方式、社会经济状况及相关病史，并需填写一周活动习惯调查问卷。研究人员每3年记录一次参与者患心血管疾病或死亡的信息。

研究发现，只要每周保证150分钟以上活动量，如清理地毯、遛狗、打扫房间等日常家务，可降低28%的死亡风险，患心脏病的概率也会降低20%。"新科学家"网站指出每周步行750分钟可降低36%的过早死亡率。剑桥大学心血管病医学高级讲师称：研究成果传达的信息非常明确，唯有体育锻炼才是保持身体健康，防止早逝的良方。